Porób wielu osobom kojarzy się z ogromnym bólem. W myśleniu kobiet utarły się pewne stereotypy, które wcale nie muszą być prawdziwe. Z uwagi na to czasami warto przestać słuchać rad innych osób i zignorować ich doświadczenia. O wiele lepszym źródłem wiedzy są oczywiście publikacje naukowe i podręczniki przeznaczone do studiowania medycyny. Możemy być pewni, że poruszane w nich kwestie są doskonale opisane. Wszystko poparte jest rzetelnymi badaniami naukowymi. Dzięki temu możemy być pewni, że przedstawiają nam pełen obraz sytuacji. Równocześnie jednak musimy pamiętać, że każdy organizm jest inny. Z tego powodu różnie możemy reagować na te same procesy zachodzące w ciele. Z tego powodu każdy porób jest nieprzewidywalny. Niektóre kobiety rodzą niezwykle szybko, a inne musza męczyć się kilkanaście godzin. Jednak w obu przypadkach wszystko może przebiegać prawidłowo. Zależy to głównie od uwarunkowań genetycznych oraz przygotowania ciała. Z tego powodu niezwykle ważne jest, aby nie nastawiać się na konkretny scenariusz, który sobie wymarzyliśmy. Mogłoby to skutkować znacznym rozczarowaniem. Szczególnie jeśli czekałby na nas o wiele większy wysiłek oraz ból. Warto wiedzieć jakie sytuacje mogą nas spotkać. Możemy wtedy odpowiednio się na nie przygotować i prawidłowo nastawić. Nie wpadniemy wtedy w panikę w trakcie porodu. Jednak równocześnie nie należy zakładać, że w naszym przypadku zadziałają konkretne metody. Wszystko powinno być dostosowywane bardzo indywidualnie do aktualnej sytuacji. Z tego powodu ogromną pomocą może być położna. Warto znaleźć osobę, która będzie nam towarzyszyła przez cały poród. Dzięki temu będziemy znacznie lepiej zorganizowani i otoczeni niezbędną pomocą. Istotne jest, aby osoba, która nas wspiera, posiadała odpowiednią wiedzę oraz doświadczenie. Może to wpływać na skuteczność jej rad. Szczególnie jeśli będziemy potrzebować bardzo indywidualnego podejścia i instruowania. W zależności od przebiegu porodu poszczególne etapy wymagają od nas różnego zaangażowania. Musimy się do tego podporządkować. Dobrym pomysłem jest również wybranie się do szkoły rodzenia. Możemy zdobyć tam podstawową wiedzę, która znacznie ułatwi nam oswojenie się z nową sytuacja. Ważne jest, aby nauczyć się prawidłowego oddychania. Wpłynie to na kondycję całego ciała. Odpowiednie dotlenienie jest tu kluczowe. Szczególnie jeśli poród bezie trwał wiele godzin. Dodatkowo należy dowiedzieć się, kiedy jest idealny moment na udanie się do szpitala. Pierwsze skurcze wcale nie muszą oznaczać konieczności szybkiego stawienia się na oddziale. O wiele ważniejsze jest kontrolowanie odstępów między nimi. Na tej podstawie jesteśmy w stanie ocenić jak szybko postępuje poród. Przekłada się to również na rozwarcie. Jednak to już powinny oceniać położne. Warto także zapoznać się z prawidłowym sposobem parcia. Może to nam znacznie ułatwić późniejszą współpracę z lekarzem. Do samego przyjęcia do szpitala musimy również odpowiednio się przygotować. Należy mieć podstawowe dokumenty dotyczące ciąży.
